自行车运动流体力学深度解析
本报告对自行车运动中的流体力学进行深度解析，明确指出在高速骑行时，空气阻力是最大的性能障碍。核心在于阻力方程式 $F_D = \frac{1}{2} \rho v^2 A C_d$，揭示了功率与速度立方（$v^3$）的指数关系。报告强调骑手贡献了总阻力的 75-80%，因此姿势调整是零成本、高回报的最高优先级优化策略（减小迎风面积 $A$）。核心性能指标 CdA（阻力面积）是衡量整体气动性能的关键。实践指南提供了基于成本效益的升级路径：姿势 $>$ 气动服/头盔 $>$ 轮组 $>$ 车架。同时，报告介绍了风洞测试和 CFD 模拟这两种科学验证工具，帮助骑行者将物理原理转化为可量化的竞技优势。