首次公开水域游泳需要哪些准备? 作者: Zack 时间: 2025-08-21 分类: 游泳训练,水上装备 评论 首次公开水域游泳指南:详尽梳理装备(跟屁虫、防寒衣)、技术(抬头游泳、双侧换气)、安全须知和心理准备。强调安全第一,勿独自下水,并学会应对低温、水流和突发状况。助你安全、愉快地完成首次自然水域体验。- 阅读剩余部分 -