ZACK.fit
📻 资讯 🔎 检索 📘 关于

香蕉的科学解构与策略分析

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-14
  • 分类: 运动营养学
  • 评论

耐力运动补给的天然之选:香蕉的科学解构与策略分析

- 阅读剩余部分 -

深蹲训练对马拉松表现的影响分析

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-12
  • 分类: 跑步科学
  • 评论

马拉松运动员长期安排一周一次的高强度负重深蹲(杠铃)训练对运动表现影响的分析。备注参考文献。

- 阅读剩余部分 -

CrossFit对铁三训练的效益分析

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-11
  • 分类: 跑步科学,自行车训练,游泳训练
  • 评论

CrossFit训练与铁人三项运动员的效益分析

- 阅读剩余部分 -

1公里3分钟预测10公里跑步用时?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-09
  • 分类: 跑步科学
  • 评论

跑步1公里3分钟,不考虑地形,仅考虑体能衰减,预测10公里用时多少?

- 阅读剩余部分 -

自由泳两次腿的训练技巧

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-09
  • 分类: 游泳训练
  • 评论

自由泳两次腿的训练技巧

- 阅读剩余部分 -

为什么长距离自由泳推荐两次腿?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-09
  • 分类: 游泳训练
  • 评论

为什么长距离自由泳推荐两次腿?

- 阅读剩余部分 -

公共泳池训练后皮肤清洁与保养

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-04
  • 分类: 游泳训练
  • 评论

室内公共泳池游完泳,如何有效皮肤清洁和保养?

- 阅读剩余部分 -

饮料中常见的糖配料的选择策略

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-03
  • 分类: 运动营养学
  • 评论

对比饮料中的糖配料,葡萄糖,果糖,白砂糖等。分析对耐力运动训练补给的选择策略。

- 阅读剩余部分 -

通常公开水域比泳池里游得更慢?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-09-01
  • 分类: 游泳训练
  • 评论

泳池水浑浊,可能是什么情况?哪些危害风险?具体注意事项?

- 阅读剩余部分 -

发现泳池水浑浊的注意事项

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-08-31
  • 分类: 游泳训练
  • 评论

泳池水浑浊,可能是什么情况?哪些危害风险?具体注意事项?

- 阅读剩余部分 -

  1. « 前一页
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. ...
  8. 19
  9. 后一页 »

最新文章

  • 流汗后的运动服一定要及时清洗?
  • 耐力运动面包营养策略研究
  • 波士顿马拉松营销策略深度分析
  • Strava下架原因分析
  • 超长耐力运动后的身体影响与恢复
  • 自行车运动流体力学深度解析
  • 加工果干的营养价值分析
  • 游泳流体力学原理与技能精进之道
  • 高血压患者耐力运动健康指南
  • 耐力运动员糖摄入策略分析

阅读榜

  • “隆江猪脚饭”的营养餐方案评估
  • 碳板跑鞋简史
  • 配方对比:宝矿力水特vs佳得乐
  • 主流泳镜防雾技术对比分析
  • 运动中的心率区间划分规则
  • 如何查上海气象自动站实时数据?
  • 主流功能饮料成分分析和补给策略
  • “蜜雪冰城柠檬水”替代运动饮料?
  • 椰子水vs电解质运动饮料
  • 国际主流运动训练APP列表

点赞榜

  • 空腹有氧训练的实操建议
  • 马拉松训练装备思维导图
  • 主流泳镜防雾技术对比分析
  • 首篇留念
  • 如何通过Python将.FIT转成.CSV?
  • 首次公开水域游泳需要哪些准备?
  • 如何查上海气象自动站实时数据?
  • 冲绳饮食法能否提升运动表现?
  • 可否“菜包配肉包”作为营养餐?
  • 评估以牛肉芝士汉堡作营养餐方案

最近回复

  • Typecho: 欢迎加入 Typecho 大家族

分类

  • 全部
    • 运动数据管理
      • 数据采集技术
      • 数据分析方法
      • GPX路书资源
    • 专项训练体系
      • 跑步科学
      • 自行车训练
      • 游泳训练
    • 赛事全攻略
      • 耐力跑赛事
      • 铁人三项赛
      • 自行车赛事
    • 装备研究所
      • 跑步装备
      • 骑行装备
      • 水上装备
    • 运动健康管理
      • 运动营养学
      • 损伤与恢复
    • 知识文库
      • 技术篇
      • 心情篇
      • 人物篇

归档

  • September 2025
  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025

其它

  • 登录
  • 文章 RSS
  • 评论 RSS
  • Typecho
沪ICP备2025118439号-2 | © 2025 ZACK.fit | Powered by Typecho