如何应对延迟性肌肉酸痛?
什么是延迟性肌肉酸痛?如何产生?如果加速恢复?
话题贡献:Teriea
什么是延迟性肌肉酸痛?如何产生?如果加速恢复?
话题贡献:Teriea
什么是冲绳饮食法?对长距离耐力运动员(马拉松和铁三等项目)提高运动表现有什么帮助?
什么是地中海饮食法?对长距离耐力运动员(马拉松和铁三等项目)提高运动表现有什么帮助?
简述可否菜包和肉包组合作为运动员营养餐?分析营养价值。
简述“牛肉芝士汉堡”(麦当劳巨无霸)的营养价值。是否推荐它作为运动员营养餐?
喝美式咖啡(包括冰美式和热美式)对运动员训练期间训练效果的影响分析。
简述人气美食“牛丼”(日式牛肉盖饭)的历史,传统做法,以及营养价值。是否推荐它作为运动员营养餐?
简述人气美食“荠菜大馄饨”的历史,传统做法,以及营养价值。是否推荐它作为运动员营养餐?
简述人气美食“隆江猪脚饭”的历史,传统做法,以及营养价值。是否推荐它作为运动员营养餐?