《马拉松名将手记》

《马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅》
[日]大迫杰（Suguru Osako） 著

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大迫杰（Suguru Osako）简介

1. 基本信息

• 出生：1991年5月23日，日本东京都町田市。
• 身高/体重：170cm / 53kg。
• 运动项目：5000米、10000米、马拉松。
• 所属队伍：曾效力于日清实业团，后加入耐克俄勒冈计划（Nike Oregon Project）。

2. 运动生涯与成就

• 早期经历：

  • 小学时曾是棒球运动员，因跑垒速度快转向田径。
  • 初中时3000米跑出8分41秒59（东京中学生纪录），高中进入长跑名校佐久长圣高校。
  • 大学就读早稻田大学，在箱根驿传（日本著名大学接力赛）中连超7人，助校夺冠。

• 职业突破：

  • 2017年波士顿马拉松（首马）以2:10:28获季军，成为30年来首位登上波马领奖台的日本选手。
  • 2018年芝加哥马拉松以2:05:50破日本&亚洲纪录，成为首位跑进2小时06分的黄种人。
  • 2020年东京马拉松以2:05:29再破纪录，锁定东京奥运会资格。
  • 2021年东京奥运会获马拉松第6名，后短暂退役，2022年复出。

3. 训练与风格

• 俄勒冈计划：2015年赴美训练，接受科学化力量、高原及心理训练，采用前脚掌跑法。

• 跑步哲学：

  • “马拉松60%靠体能，40%靠意志”。
  • 擅长后半程加速，比赛策略灵活。

4. 社会影响与退役后

• 推动日本马拉松职业化，打破传统“驿传”体系束缚。
• 2021年退役后创办Sugar Elite训练营，培养青少年跑者。
• 著有自传《马拉松名将手记》，分享职业心路。

5. 最新动态（2025年）

• 2024年3月获得巴黎奥运会马拉松参赛资格，备战中。

大迫杰以“亚洲马拉松王者”之姿，证明了黄种人在长跑领域的竞争力，其职业轨迹与精神激励全球跑者。