训练和比赛中的补水策略
耐力运动（马拉松或铁人三项）在训练和比赛中的补水策略。
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马拉松比赛简史
简述马拉松比赛的发展历史。
铁人三项运动简史
简述铁人三项运动的发展历史。需备注参考文献。
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据非官方个人上传的GPX数据绘制，若有偏差敬请谅解。
2023环千岛湖骑行大赛路书
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2024上海马拉松路线图
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2025上海半程马拉松路线图
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2025STC滴水湖铁人三项赛路书
2025STC滴水湖铁人三项赛路线图 （奥运标准距离）
酸清片和甜菜根汁对运动表现影响
分析酸清片和甜菜根汁对长距离耐力运动员（如马拉松铁三等）比赛中运动表现的影响。
话题贡献：小米粒控
为什么公开水域要用直臂划水？
为什么专业选手在公开水域长距离游泳项目（比如铁三比赛的游泳赛段）多采用直臂划水，而不是泳池中常用的高肘移臂以节省体能？