OKR应用于马拉松备赛训练指南
OKR管理如何合理运用于马拉松或铁人三项备赛训练?具体操作建议。
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深度分析越野跑和路跑,分析对训练和身体要求的区别。
马拉松运动员长期安排一周一次的高强度负重深蹲(杠铃)训练对运动表现影响的分析。备注参考文献。
CrossFit训练与铁人三项运动员的效益分析
跑步1公里3分钟,不考虑地形,仅考虑体能衰减,预测10公里用时多少?
分析运动社交APP对运动员训练的心理影响,运用社交APP帮助训练的策略分析(优劣势对比)
高温高湿下耐力运动训练(跑步或自行车)对心率变化的影响分析。
对于耐力运动员(马拉松或铁人三项项目),一天三练(早上+中午+晚上),对比相同强度下“一天两练”或“合并一次训练”的训练效益分析。
赤膊跑步训练的必要性分析
耐力运动员(马拉松或铁人三项)户外比赛和训练防晒策略?