高温训练对心率变化影响机制分析
高温高湿下耐力运动训练(跑步或自行车)对心率变化的影响分析。
高温高湿下耐力运动训练(跑步或自行车)对心率变化的影响分析。
对于耐力运动员(马拉松或铁人三项项目),一天三练(早上+中午+晚上),对比相同强度下“一天两练”或“合并一次训练”的训练效益分析。
Bike Fitting对于铁人三项运动员(奥运会标准距离)的必要性和注意事项。
耐力运动员(马拉松或铁人三项)户外比赛和训练防晒策略?
分析有氧运动训练和无氧运动训练与大脑专注力水平的关系。
耐力运动员(马拉松或铁人三项)夏季(室外高温)的训练策略。
影响耐力表现的生理和心理因素。
耐力运动(马拉松或铁人三项)在训练和比赛中的补水策略。
作为耐力运动员(马拉松或铁三项目)简述如何有效避免训练损伤。需备注参考文献。
耐力运动员(铁人三项,马拉松等)的训练策略中增加器械抗阻训练(高强度力量训练)的必要性分析。备注参考文献。