ZACK.fit - 耐力运动：鱼油补给与选购指南 的评论
耐力运动员（马拉松、铁三）补充深海鱼油是必要的“系统维护”。其核心价值在于EPA抗炎修复肌肉损伤、改善心血管效率及对抗运动性支气管收缩。但也存在肠胃不适和氧化酸败风险。选购策略应遵循“高浓度、r...